Postingan

Pengertian Gaya-Gaya Renang

RENANG GAYA BEBAS, PUNGGUNG, KUPU-KUPU, DAN DADA 1.       Gaya bebas Gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada  menghadap ke permukaan air. Kedua belah  tangan  secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah  kaki  secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. Sewaktu berenang gaya bebas, posisi  wajah menghadap ke permukaan air.  Pernapasan dilakukan saat lengan digerakkan ke luar dari air, saat tubuh menjadi miring dan kepala berpaling ke samping. Sewaktu mengambil napas , perenang bisa memilih untuk menoleh ke kiri atau ke kanan. Dibandingkan gaya berenang lainnya, gaya bebas merupakan gaya berenang yang bisa membuat tubuh melaju lebih cepat di air. Gaya bebas merupakan gaya yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu. Gaya bebas dilakukan dengan beraneka ragam gerakan dalam berenang yang bisa membuat perenang dapat melaju di dalam air. Sehi...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Lempar Cakram

Gambar
  Lempar Cakram (Pengertian, Sejarah, Teknik Dasar, Ukuran, Peraturan) Ensiklopediasli -  Materi yang akan kita bahas kali ini mengenai lempar cakram yang meliputi  pengertian lempar cakram, sejarah lempar cakram, teknik dasar lempar cakram, ukuran lempar cakram dan peraturan dalam lempar cakram. Materi kali ini membahas hal-hal penting tentang lempar cakram. Selain pembahasan diatas, kita juga akan membahas gaya lempar cakram, alat/peralatan, sarana dan prasarana. Berikut ini adalah penjelasan mengenai lempar cakram lengkap. Pengertian Lempar Cakram Olahraga Lempar Cakram dalam bahasa Inggris disebut  Discus Throw .  Lempar cakram adalah salah satu cabang olahraga atletik pada nomor lempar dimana sang atlet harus melempar cakram  sebanyak maksimal 3 kali dalam setiap  pertandingan untuk memperoleh jarak lempar terjauh  pada lapangan khusus  lempar cakram dengan aturan yang berlaku. Sedangkan cakram sebuah benda kayu yang berben...
Posting Komentar
Baca selengkapnya